Trening
Porady o zdrowym żywieniu, proste przepisy od naszego doradcy żywieniowego i teksty o treningu i stylu życia.
Trening
HYROX w Toruniu – gdzie trenować i jak przygotować się do zawodów
HYROX to zawody łączące bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi. Format jest identyczny na całym świecie – i można się do niego konkretnie przygotować.
Czytaj
Trening
Czy CrossFit pomaga schudnąć? Szczera odpowiedź z Enklawy
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy. Odpowiemy uczciwie – bez owijania w bawełnę, bez motywacyjnych sloganów i bez obietnic, których nie da się dotrzymać.
Czytaj