Zespół

Mam na imię Filip i jestem właścicielem oraz założycielem Enklawy (do 2025 roku CrossFit Toruń). Klub prowadzę od 2013 roku, a w 2018 roku zostałem pierwszym w Toruniu i jednym z pięciu w Polsce trenerów CrossFit Level 3. Moją wizją jest fitness dla wszystkich, w szczególności dla tych, którym wydaje się, że „to nie dla nich”. Jeśli masz nadwagę, nigdy nie trenowałeś na siłowni albo masz problemy z kręgosłupem i myślisz, że sobie nie poradzisz – wiedz, że założyłem i prowadzę ten klub właśnie dla Ciebie. Enklawa to dla mnie przede wszystkim rodzina osób, którym zależy na sobie nawzajem. Serdecznie zapraszam Cię do dołączenia do #CFTFamily!

Jestem managerem Enklawy oraz trenerem CrossFit Level 2.

Pochodzę z Przemyśla. Przed CrossFitem przez 15 lat trenowałem taniec towarzyski. Jestem dwukrotnym wicemistrzem Polski formacji tanecznych.

Moja przygoda z CrossFitem zaczęła się w 2015 roku. Byłem ambitny i startowałem w wielu zawodach. Od 2018 roku postanowiłem bardziej skupić się na innych. Zarażam pasją i miłością do CrossFitu, mobilizuję do zdrowego życia i do tego, by się nie poddawać. Dbam o to, aby każdy klubowicz czuł się u nas jak w domu i żeby niczego mu nie brakowało.

Jestem pierwszą osobą, którą spotkacie po wejściu do klubu. Poznacie mnie po zawsze nienagannie ułożonych blond włosach.

Lila – CrossFit Level 1 Trainer. Studiuję na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Przed CrossFitem trenowałam pływanie w płetwach i kilkukrotnie stawałam na podium mistrzostw Polski. Jestem także mistrzynią Polski w wioślarstwie.

Pokochałam CrossFit za jego różnorodność – za to, że każdego dnia czekają na mnie nowe wyzwania. Od dwóch lat jestem zawodniczką. Po skończeniu liceum postanowiłam spróbować swoich sił także jako trenerka. Zawsze chciałam mieć pracę, dzięki której będę mogła pomagać innym w realizowaniu ich postanowień. Cieszę się, że mogę dołożyć swoją cegiełkę do czyjegoś rozwoju.

A tak poza tym nikt nie umie pleść takich warkoczy jak ja, więc zapraszam!

Cześć, jestem Marta. Przygodę ze sportem zaczęłam od najmłodszych lat i gdybym miała wymienić wszystko, co trenowałam, pewnie zabrakłoby miejsca. Przygodę z CrossFitem zaczęłam właśnie tutaj – jako klubowiczka w 2019 roku. Formułę treningów i możliwości, jakie daje CrossFit, pokochałam na tyle, że samo trenowanie przestało mi wystarczać. Słucham i zgłębiam wiedzę, ile tylko się da, aby każdego dnia być lepszą. Dobrze wiem, jak to jest być po drugiej stronie, i uważam, że trening powinien wzmacniać nas zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego dążę do tego, aby każdy wychodził z zajęć nie tylko po dobrym treningu, ale też z jeszcze lepszym samopoczuciem.

Dyplomowany masażysta, w 2015 roku ukończył fizjoterapię w Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Jest trenerem CrossFit Level 1. Ukończył 8-dniowy kurs masażu tkanek głębokich rekomendowany przez twórcę metody, Arta Riggsa. Ponadto uczestniczył w prowadzonym przez Arta Riggsa szkoleniu „Czytanie ciała, planowanie i praca w serii sesji terapeutycznych”. Ukończył szkolenie z tapingu w rehabilitacji oraz uczestniczył w szkoleniu „Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”. Medalista mistrzostw Polski w lekkoatletyce, pasjonat snowboardu, treningu funkcjonalnego, sportów walki i jogi.

Hej, mam na imię Daria. Od najmłodszych lat trenowałam skoki na trampolinie i kilkukrotnie stawałam na najwyższym stopniu podium mistrzostw Polski. Już wtedy uświadomiłam sobie, że praca trenerki interesuje mnie bardziej niż bycie zawodniczką. Dlatego od 2017 roku spełniam się jako trenerka i zdobywam doświadczenie w pracy z dziećmi. W międzyczasie poznałam CrossFit. Ujął mnie przede wszystkim tym, że oprócz sprawności fizycznej poprawił też moje samopoczucie i zwiększył pewność siebie. W Enklawie zajmuję się treningami dla dzieci. Uwielbiam to, jak poprzez zabawę można zachęcić dzieci do ruchu i już w młodym wieku zaszczepić w nich nawyk regularnej aktywności fizycznej.

Mam na imię Michał. CrossFit trenuję od 2022 roku. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni, jednak to właśnie CrossFit przyciągnął mnie swoją różnorodnością, dynamiką i możliwością ciągłego rozwoju. Nie wyobrażam sobie już trenowania w inny sposób, ponieważ każdy trening daje mi nowe wyzwania i ogromną satysfakcję. Od roku jestem również trenerem i jest to coś, co naprawdę uwielbiam. Największą radość sprawia mi pomaganie innym w osiąganiu ich celów oraz obserwowanie ich postępów. Zależy mi, aby każdy, kto przychodzi na trening, czuł się swobodnie, bezpiecznie i jak w domu. Chcę zapewnić ludziom wsparcie, dobrą atmosferę i tyle energii, żeby nawet burpees zaczęły wyglądać jak świetny pomysł.

Cześć! Jestem recepcjonistką, więc to mnie spotkasz jako pierwszą po wejściu do klubu. Załatwię dla Ciebie każdą sprawę związaną z zajęciami w naszym boksie i na pewno zagadam Cię przy mojej ladzie, więc lepiej miej 5 minut zapasu przed treningiem! Zależy mi, by każdy klubowicz czuł się u nas jak u siebie. To ode mnie dowiesz się o najbliższych imprezach dla naszej klubowej społeczności i o integracyjnych wypadach na miasto. Poza recepcją prowadzę zajęcia dla młodszych dzieci, co uwielbiam, bo dzieciaki zarażają mnie swoją energią i rozczulają sposobem bycia. W wolnych chwilach studiuję prawo i tańczę.

Od wielu lat interesuję się odżywianiem: poszerzam wiedzę, biorę udział w szkoleniach dietetycznych, studiuję i czytam fachową literaturę. Nie żyję w przekonaniu, że wszystko wiem, i nie zamykam „głowy” – wręcz przeciwnie: analizuję dietetyczne nowinki, wyciągam wnioski i mam własne zdanie.

Pomaganie ludziom sprawia mi radość. Kocham gotować, ale nienawidzę stać nad garami. Maksimum smaku przy minimum wysiłku – to moja kulinarna dewiza.

Chciałabym, aby wszyscy zrozumieli, że dieta ma znaczenie, a bez dobrych nawyków żywieniowych osiągnięcie celów może znacznie oddalić się w czasie.

Zdrowie, samopoczucie, sprawność – te aspekty są nierozerwalnie powiązane z odżywianiem. Ile możesz zyskać, dbając także o to, co jesz?