TRENING PERSONALNY
Trening „uszyty na miarę” specjalnie dla Ciebie
Start w zawodach CrossFit, HYROX czy w pierwszym maratonie. Zrzucenie 50 kilogramów. Wejście na Everest Base Camp.
Każdy, nawet bardzo ambitny cel możesz zrealizować, trenując samodzielnie albo na zajęciach grupowych – ale prawda jest taka, że z indywidualnym wsparciem osiągniesz go szybciej i z większą pewnością, że robisz to dobrze.
Trenuj dokładnie tak, jak potrzebujesz
W Enklawie możesz trenować w stu procentach indywidualnie albo łączyć sesje personalne z udziałem w zajęciach grupowych – w proporcjach dopasowanych do Twojej sytuacji i potrzeb.
100% indywidualnie
Trenujesz pod okiem jednego z naszych doświadczonych trenerów. Dobierzemy z kadry osobę, która specjalizuje się w obszarze ważnym dla Ciebie.
NASZ WYRÓŻNIK
Sesje 1:1 + zajęcia grupowe
Łączysz indywidualne sesje z trenerem z udziałem w zajęciach grupowych. Masz plan szyty na miarę i energię społeczności – w proporcjach dopasowanych do Ciebie.
Dlaczego trening personalny?
01
Trening uszyty na Twoją miarę
Jaki będzie Twój trening personalny? Dokładnie taki, jakiego potrzebujesz. Podczas bezpłatnej konsultacji określimy Twoje cele, a następnie wytyczymy jasną ścieżkę do sukcesu, którą poprowadzi Cię jeden z naszych doświadczonych trenerów.
02
Trenuj w porach optymalnych dla Ciebie
Decydując się na trening personalny, możesz zapomnieć o ograniczeniach wynikających z grafiku klubu. Chcesz trenować z samego rana, wieczorem, a może w przerwie lunchowej? Nie ma sprawy. Dobierzemy dla Ciebie trenera, którego terminarz na to pozwala.
03
Wróć do formy po kontuzji
Chcesz wrócić do sprawności po kontuzji? Najbezpieczniejszą formą takiego powrotu jest trening personalny. Trener może planować Twoją aktywną rehabilitację w stałym kontakcie z fizjoterapeutami Enklawa Recovery.
04
Najwyższy poziom motywacji
Decydując się na trening personalny, zyskujesz indywidualną relację z opiekującym się Tobą trenerem. Nie ma mowy o odpuszczeniu treningu z lenistwa – trener będzie z Tobą w stałym kontakcie i zadba o to, żeby motywacja nie spadała (co czasem przyjmie formę reprymendy, ale to dla Twojego dobra).
PO KONTUZJI?
Wybierz trening medyczny prowadzony przez specjalistę łączącego wiedzę trenerską z wykształceniem fizjoterapeuty
Powrót do sprawności po kontuzji to płynny proces, w którym czasem trudno jasno zdefiniować moment, w którym kończy się terapia, a zaczynają ćwiczenia. Jeśli czujesz że to właśnie miejsce w którym się znajdujesz, idealnym rozwiązaniem będzie trening medyczny. Doświadczony trener będący jednocześnie fizjoterapeutą zaplanuje spotkania tak, by przejście z terapii do treningu było naturalne i bezpieczne.
Zarezerwuj trening medyczny
Opisz swój cel
Zostaw nam kontakt i opisz krótko swój cel – odezwiemy się jeszcze tego samego dnia.
Administratorem danych jest FIFI CORP Filip Antoszewski (Enklawa), ul. Bolesława Chrobrego 145/147, 87-100 Toruń. Dane przetwarzamy wyłącznie po to, aby odpowiedzieć na Twoje zgłoszenie. Więcej w Polityce prywatności.